みなさん、こんにちは！
高松オンラインボイストレーニング、共鳴トレーナーの田村です。
万が一風邪をひいてしまったら（コロナにかかってしまっても）、鼻のケア等は中止して、消化に良い食事と水分を取って温かくして、十分に寝てくださいね！
みなさんは、鼻の中が色んなところと繋がっているのをご存じですか？
当校のボイトレは、鼻の通りを良くするトレーニングを行っているのですが、鼻の周辺の筋肉を動かすと、離れたところまで一緒に動きだしたりします。
それは、頭皮だったり首だったり肩だったり。
俗に『こる』部分。
そう、なんとなんと、歌と肩こりは結構深い関係があったのです。
呼吸のリハビリを進めていくと、肩や背中の筋肉が突っ張ったような感覚が出てきたり、また呼吸をすると背中がほぐれるような感覚が出てきます。
そして、一つほぐれるごとに、歌が歌いやすくなるのです。
呼吸が楽になって、歌が上手くなって、肩こりが治る。
めちゃくちゃお得じゃないですか？
そんなボイトレをやっているのが、高松ボイストレーニングです。
※第115号 2020年1月27日(月)より抜粋
