トレーナーズブログ

頭部のルート、詰まってませんか?

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みなさん、こんにちは!

高松ボイストレーニングの田村です。


呼吸のリハビリを続々と体験していただいているのですが、人によって得意なルートと苦手なルートがあります。

得意なルートはすんなり空気が通る感覚だったり、歌っているときにもスムーズに空気が返ってくる感覚。

ですが、苦手なルートはちょっと抵抗が大きかったり、詰まってそれ以上吸い込めない感覚になったりします。


実際に、鼻やのど以外の場所に空気が通っているとは考えにくいのですが、

やってみるとあたかも色んな所に空気が通っているかのような感覚が得られるので不思議です。


呼吸のリハビリは、最初は慣れてないので若干やりにくさがある場合もありますが、

腹式呼吸のように出来ているのかわからないことはなく、ちゃんと出来ている感覚が持てるものですし、

なにより成功したときはちゃんと歌が楽に歌える感覚がありますので、効果を感じやすくトレーニングを継続しやすいものです。


腹式呼吸で思った成果が上がらないという人は、ぜひ一度お試しください。

ではまた!

※第173号 2020年3月25日(水)より抜粋

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