トレーナーズブログ

頭式呼吸は確実! 

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みなさん、こんにちは!

高松ボイストレーニングの田村です。


このところ毎日、頭式呼吸を体験していただいております。

感覚に程度こそあれ、皆さん全員に『楽に発声できる』実感を得ていただいております。

私自身、腹式呼吸を信じてトレーニングしていた時は、やれどもやれども苦しくて、

でもそれが正しい方法なのだと信じ込んで必死に練習していました。


みなさんが、腹式呼吸とういう方法論に満足しているのであれば、

そのまま続けていただいてかまいません。

現実に、腹式呼吸で歌えるようになったと主張する方が一定数いらっしゃるのも事実で、

その方たちが間違っているとか、ウソをついているとは思いません。


ですが、一般の方、いわゆる素人さんの成功率という点でみると、

頭式呼吸の方が有利と言い切っていいと思います。

これは何を意味するかというと、もともとの状態に差があるということなんです。


正直、腹式呼吸に効果を感じないとか、やっているけど出来ている実感がないというのであれば、

迷わず頭式呼吸をお試しいただければと思います。

未来のために行動を変えるのは今、この瞬間です!

※第178号 2020年3月30日(月)より抜粋
 

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