レッスン進行表

はじめに

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0 実技トレーニングの準備

鼻うがい鼻うがいを行い効果を体感してください。(参考動画あり
ピアノ課題曲のメロディをピアノで弾いていただきます。

1 滑舌・音程編

表情筋をほぐすことで、歌に有利な滑舌と正しい音程に近づく筋力習慣を作ります。

上唇上くちびるをほぐすトレーニング
ベロ舌をほぐすトレーニング
歯ぐき1歯ぐきの感覚を取り戻すトレーニング
歯ぐき2歯ぐきをゆるめるトレーニング
側面1こめかみ周辺をほぐすトレーニング
側面2耳の周りをほぐすトレーニング
鼻の穴1鼻腔・副鼻腔の感覚を取り戻すトレーニング
鼻の穴2鼻周辺の筋肉を動かすトレーニング

2 呼吸編

失われている呼吸機能を取り戻します。
歌うことがどんどん楽になりますよ!

おでこおでこに空気を通します。(一番大事)
ほほほほに沿って空気を通します。
歯ぐき横歯ぐきに沿って横方向に空気を通します。
歯ぐき縦歯ぐきに沿って縦方向に空気を通します。
眉間眉間の奥に空気を通します。
おでこ+歯ぐき線から面へ、そして面を広げていきます。
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